GRAM ALTIN
4.076,20
%0,31
DOLAR
38,1008
%0,34
EURO
43,4851
%0,15
BITCOIN
$84.462
%-0,97
BIST 100
9.317,24
%-0,84
STERLİN
50,7319
%0,12
GRAM GÜMÜŞ
39,91
%0,36
BRENT
$67,01
%-0,10
Sağlık ile İlgili Haberler
🔬 Uzmanlar, tarhananın fermantasyon süreci sayesinde güçlü probiyotik ve prebiyotik özellikler taşıdığını belirtiyor. Bu özellikler, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olurken, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve sindirimi destekliyor.
👵 Anneanneler boşuna “Bir tas tarhana iç, kendine gelirsin!” dememiş!
Sinüzit, sinüslerin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan ve özellikle soğuk havalarda sıkça rastlanan bir rahatsızlıktır. Sinüzitten korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek, burun hijyenine özen göstermek, soğuktan korunmak, kapalı ortamlarda havayı temiz tutmak, yeterli sıvı tüketmek, sigara ve alkolden uzak durmak, alerjilere karşı tedbirli olmak ve soğuk algınlığını ciddiye almak önemlidir. Bu önlemler, sinüzit belirtilerinin ortaya çıkmasını önleyebilir ve hastalığın gelişme riskini azaltabilir.
Soğuk hava, özellikle yaşlılar ve kalp-damar hastalarında felç riskini artırabilir. Damarları daraltarak tansiyonu yükseltir ve kalbi zorlar. Korunmak için vücut ısısını koruyun, kat kat giyinin, tansiyonunuzu kontrol edin, hafif egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve stresten uzak durun. Düzenli doktor kontrolü de önemlidir.
Japon araştırmacılarına göre A Kan Grubuna sahip bireyler, daha sadık ve bağlı partnerler olma eğilimindedir. Bu kişiler, duygusal derinliğe sahip olup uzun vadeli ilişkilere daha yatkındır. Güvenilirlikleri ve sorumluluk bilinci, ilişkilerinde istikrarı ve güven duygusunu pekiştirir.
Yumurtada bulunan kolin, D vitamini, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri beyin sağlığını destekler. Kolin, sinir hücrelerinin düzgün çalışması için kritik bir bileşen olup, Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişimini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, yumurtanın tek başına Alzheimer’a karşı yeterli olmadığı; sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile birlikte daha etkili olabileceği vurgulanmaktadır.
Alzheimer, hafıza ve davranış üzerinde yıkıcı etkilere sahip ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Belirtileri arasında hafıza kaybı, problem çözme zorluğu, zaman ve mekân karmaşası gibi bilişsel sorunlar yer alır.
İsveç’teki Uppsala Üniversitesi araştırmacıları, vücut ağırlığının %12’sine denk gelen ağır bir battaniye ile uyumanın, melatonin üretimini yaklaşık %30 oranında artırdığını keşfetti.
Görünüşe bakılırsa, anneanneler bu bilgiyi çok daha önceden biliyordu! Geçmiş araştırmalar da ağır battaniyelerin, uykusuzluk nedeniyle dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu, otizm ve uyku düzensizliği yaşayan bireylere yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.
